krijg het puurste Lycopeenpoedersupplement

Voordelen

Lycopeen is een helderrood pigment en een type carotenoïde dat veel voorkomt in fruit en groenten, met name in tomaten. Het is verantwoordelijk voor de levendige rode kleur van tomaten. Lycopeen is een krachtige antioxidant, wat betekent dat het cellen helpt beschermen tegen schade veroorzaakt door vrije radicalen. Er wordt aangenomen dat het verschillende gezondheidsvoordelen heeft, waaronder:

Antioxiderende eigenschappen: Lycopeen helpt schadelijke vrije radicalen in het lichaam te neutraliseren, wat mogelijk oxidatieve stress vermindert en cellen beschermt tegen schade.

Hartgezondheid: Onderzoek suggereert dat lycopeen het risico op hart- en vaatziekten kan helpen verlagen door ontstekingen te verminderen, de oxidatie van LDL-cholesterol te voorkomen en de bloedvatfunctie te verbeteren.

Kankerpreventie: Lycopeen is in verband gebracht met een verminderd risico op bepaalde soorten kanker, met name prostaat-, long- en maagkanker. De antioxiderende eigenschappen en het vermogen om celsignalering te moduleren, kunnen bijdragen aan de kankerbestrijdende werking.

Ooggezondheid: Sommige studies tonen aan dat lycopeen een beschermend effect kan hebben tegen leeftijdsgebonden maculadegeneratie (LMD) en andere oogaandoeningen. Er wordt aangenomen dat het beschermt tegen oxidatieve stress in het netvlies en de algehele gezondheid van het oog ondersteunt.

Huidgezondheid: Lycopeen kan een beschermende werking hebben tegen door uv-straling veroorzaakte huidbeschadiging en kan het risico op zonnebrand helpen verminderen. Het is ook onderzocht op zijn potentieel voor het verbeteren van de huidtextuur, het verminderen van rimpels en het behandelen van bepaalde huidaandoeningen zoals acne.

Lycopeen wordt naar verluidt het beste door het lichaam opgenomen in combinatie met wat vet uit de voeding, zoals olijfolie. Tomaten en tomatenproducten, zoals tomatenpuree of -saus, zijn de rijkste bronnen van lycopeen. Andere groenten en fruit zoals watermeloen, roze grapefruit en guave bevatten ook lycopeen, zij het in kleinere hoeveelheden.