Zonnehoed is een plant die oorspronkelijk uit Noord-Amerika komt en die traditioneel door de inheemse bevolking werd gebruikt bij de geneeskundige behandeling van wonden.Echinacea wordt de laatste tijd steeds populairder vanwege de immuunversterkende eigenschappen ervan.
Er zijn beperkte gegevens waaruit blijkt dat echinacea op korte termijn voordelen kan bieden, maar het mag niet dagelijks worden ingenomen.
Als u voelt dat er een verkoudheid opkomt, grijpt u misschien naarzonnehoedSupplementen om verkoudheid te stoppen. Er zijn aanwijzingen dat echinacea de effecten van infecties van de bovenste luchtwegen kan verminderen, maar de bevindingen zijn beperkt.1
Zonnehoedof rode zonnehoed, is een kruid dat traditioneel in sommige Indiaanse geneeswijzen wordt gebruikt voor wondgenezing. Echinacea purpurea en Echinacea angustifolia zijn twee van de meest voorkomende soorten die tegenwoordig in de natuurgeneeskunde worden gebruikt ter ondersteuning van het immuunsysteem.2
Supplementen die immuunversterkende voordelen aanprijzen, zijn verkrijgbaar als thee, tinctuur en gummies. Maar ze mogen niet dagelijks worden ingenomen, aldus Debra G. Bell, MD, huisarts in de integratieve geneeskunde en co-directeur van de opleiding aan het Osher Center for Integrative Health van UW Medicine in Seattle.
"Over het algemeen moet echinacea worden gebruikt bij de eerste tekenen van symptomen of blootstelling aan ziekte, of ter preventie bij blootstelling aan veel zonlicht", vertelde Bell aan Verywell in een e-mail.
Echinacea-variëteiten
Er zijn negen verschillende soorten echinacea, maar slechts drie daarvan worden veel gebruikt in de botanische geneeskunde: Echinacea purpurea, Echinacea angustifolia en Echinacea pallida.2 Supplementen kunnen één of meerdere variëteiten bevatten, maar dit staat niet altijd op het etiket van het product vermeld.
Het is mogelijk dat kinderen huiduitslag of een allergische reactie krijgen na het innemen van echinacea.3 Maar echinacea-supplementen zijn over het algemeen veilig voor kortdurend gebruik, aldus Sunshine Weeks, ND, universitair docent aan de afdeling botanische geneeskunde van Bastyr University, Californië. Ze raadt aan om met een zorgverlener te overleggen om de beste dosering en optie te bepalen voordat u met de supplementen begint.
“Moet je Echinacea nemen?
Sommige onderzoeken ondersteunen het kortdurend gebruik van echinacea na blootstelling ter voorkoming van verkoudheid. 5 Hoewel er meer onderzoek nodig is, lijkt kortdurend gebruik voor de meeste volwassenen veilig en kan het dus zonder al te veel risico worden gebruikt.
"Het wordt meestal goed verdragen, maar sommige mensen kunnen last krijgen van maag- en darmklachten, hoofdpijn of duizeligheid", aldus Bell.
Zonnehoedveroorzaakt ook een tintelend gevoel op de tong, wat normaal is en meestal slechts een paar minuten duurt.
Sommige mensen moeten echinacea vermijden, aldus Bell. Het wordt afgeraden voor mensen met een auto-immuunziekte of mensen die chemotherapie ondergaan, omdat echinacea de werking van bepaalde chemotherapiemiddelen kan beïnvloeden.
Als u besluit om echinacea te gebruiken, raadt Bell supplementen aan omdat theesoorten doorgaans niet sterk genoeg zijn om substantiële medicinale voordelen te bieden.
De dosering varieert afhankelijk van het product.Over het algemeen,zonnehoed“In de vorm van een extract van de hele plant, de wortel of een combinatie van wortel en bovengrondse delen is het meest effectief”, aldus Bell.
Contactpersoon: SerenaZhao
WhatsApp&WeChoed :+86-18009288101
E-mail:export3@xarainbow.com
Plaatsingstijd: 06-01-2025